[...] mózgu; jest ważny dla pamięci i koncentracji. Duża dawka ma negatywne efekty: kwas glutaminowy w dużych ilościach w mózgu jest toksyczny, zabija komórki w mózgu. Nasza dieta jest bogata w składniki potrzebne do syntezy kwasu glutaminowego. - L-Theanina Skuteczność 3/5 Czas półtrwania:~1-4h (?) Zwiększa zdolność uczenia się i koncentracji, [...]
Dnp - 2,4-dinitrophenol Historia: Uzywany byl na poczatku 20 wieku do odbarwiannia drewna (czy cos takiegozauwazono ze robotnicy pracujacy z dnp szybko tracili na wadze.Zachceilo to chemikow do zajecia sie sprawa. Idac dalej sprawilo to ze dnp byl przepiesywany jako lek na odchudzanie ,ale szybko zostal wycofany z rynku przez FDA ze wzgledy na [...]
[...] stosowanie tej diety, może nawet prowadzić do całkowitego zaniku cyklu. 4. Rozwiązanie: Jeśli już odchudzanie wchodzi w grę to wg mnie najlepszym rozwiązaniem jest dieta Kopenhaska, ponieważ ona dostarcza w sposób zbilansowany większości składników odżywczych do organizmu. Może poza jedna wadą, zaleca spożywanie małej czarnej z poranka, [...]
[...] bardziej skutecznych metod na łagodzenie bólu związanego z DOMS np. krioterapia ogólnoustrojowa, specjalistyczne masaże, pływanie w zimnej wodzie, kwasy tłuszczowe Omega-3 i dieta przeciwzapalna. W wielu badaniach udowodniono, że aminokwasy rozgałęzione zmniejszają uszkodzenia mięśni i DOMS wywołane przez trening. Okazuje się, ze [...]
[...] na witaminy i minerały. Stosowanie PREMIUM VITAMIN PACK sprzyja zachowaniu dobrego stanu zdrowia i samopoczucia. Preparat przeznaczony jest dla osób, których codzienna dieta wymaga wzbogacenia w witaminy i minerały, w tym także dla osób aktywnych fizycznie i uprawiających sport. Starannie opracowana formuła zawiera wyselekcjonowane witaminy [...]
[...] i wykonywanych ruchów, jak również zakładanego sprzętu ochronnego. - regeneracja ! jest w tym okresie wyjątkowo ważna - odpowiedni sen, aktywny odpoczynek, odpowiednia dieta, prysznic po treningu, generalnie higiena itd. Mimo tego, że generalnie bieganie w sportach walki do kształtowania wytrzymałości jest praktycznie nieużyteczne i można [...]
[...] zażycie kilku związków chemicznych o skomplikowanych nazwach. Każdy, kto miał styczność ze sportem wie, że sterydy wcale nie gwarantują wyników. To nasza budowa genetyczna, dieta i etyka pracy są ostatecznymi sędziami na drodze do sukcesu. Sportowcy osiągają wyżyny wyczynu bez używania sterydów, a wIelu też nie doszło do niczego mimo brania. [...]
[...] pigułkę codziennie i po miesiącu zobaczysz efekty! 10cm mniej w pasie" (coś tego typu) pewien mężczyzna około 150kg z wyraźna nadwagą powiedział: -heh, żadna pigułka tylko dieta, trochę ruchu. Byłem w szoku, naprawdę, serio. oniemiałem, lecz jak większość osób, owy dżentelmen: WIE doskonale, MÓWI dużo, a ostatnio biegał parę lat temu przed [...]
[...] odporność psychiczną, przeciwdziała procesom katabolicznym LINKI: <- wspomaganie OLIMP <- znaczenie wspomagania dietą w żywieniu sportowców <- fachwa literatura <- dieta w dniu zawodów <- woda i elektrolity <- co pić a czego nie <- power za wszelką cenę <- nabici w puszkę, test <- izotoniki i nie tylko <- żele energetyczne <- coś [...]
[...] for a Mixture of Branched-Chain Amino Acids and Homeostatic Control of Brain Serotonin in Exercising Rats http://jn.nutrition.org/content/136/2/548S.full szcurom podano dieta która zawierała: -2% bcaa -2% glutaminy szczury miały wolny dostep do wody i pozywienia sprawdzano jaki dystans pokonaja przez okres 7dni Zaobserwowano, że szczury na [...]
[...] nadtlenków, a także na niekorzystne zmiany w funkcjach immunologicznych ustroju. (Kelley) "zanotowano obniżenie odporności leukocytów u ludzi, którzy w dietach otrzymywali kwas linolenowy w ilości 6,3% kaloryczności diety" (Clarke) " spożywanie przez kilka miesięcy tłuszczów rybich w ilościach dostarczających [...]
[...] biegiem czasu zauważyłam, że mój portfel staje się z dnia na dzień coraz chudszy. Jedząc tak jak zaleciła mi ta Pani musiałabym wydawać masę pieniędzy na jedzenie, a czy ta dieta była w 100% dobra? W końcu ja chcę się rozbudować mięśniowo, a jedząc dżem, śmietanę, majonez,soki, galaretki, ciastka zbożowe uzyskam to czego pragnę? Już dobijając do [...]
[...] na witaminy i minerały. Stosowanie PREMIUM VITAMIN PACK sprzyja zachowaniu dobrego stanu zdrowia i samopoczucia. Preparat przeznaczony jest dla osób, których codzienna dieta wymaga wzbogacenia w witaminy i minerały, w tym także dla osób aktywnych fizycznie i uprawiających sport. Starannie opracowana formuła zawiera wyselekcjonowane witaminy [...]
[...] min dzień przerwy ========================================================================== Dieta Dieta- Również często zapominany czynnik dalszego naszego rozwoju to dieta. Pamiętajmy że odpowiednia dieta to 70% sukcesu !! Dieta ma za zadanie dostarczyć nam odpowiednia ilość kcal ( białek ,tłuszczy, węglowodanów) do dalszego wzrostu [...]
[...] w tabletkach,Aspiryna ----------------------------------------------------------------------- CYKL 26 dni (START 22.02.2014 - KONIEC 19.03.2014) 1-3 dzień ketoza 4 dzień dieta rozpisana niżej z tą różnicą, że drugie śniadanie o godz.12 jest większe i bogatsze w węgle, w ramach ładowania, wieczorem pierwsza kapsuła 250mg DNP 5-6 dzień 250mg [...]
Witam wszystkich . Dolaczam do grona blogowiczow , bo chce sie z Wami dzielic swoimi osiagnieciami i korzystac z cennych porad fachowcow. Tu bede glownie mowic o ewentualnych sukcesach i porazkach. Moim celem jest glownie redukcja. Dochodzic bede do niej dwoma etapami. Etap I - REDUKCJA - DIETA I AEROBY Do konca sierpnia zrzucam kilogramy. [...]
[...] komórki i samo DNA, tym samym powodując zaburzenia immunosupresji, czyli hamowania procesu wytwarzania przeciwciał i komórek odpornościowych. Jest jednak niemal pewne, że dieta bogata w ryby i owoce morza bezpośrednio nie stanowi zagrożenia – dowodzą tego badania z Japonii, gdzie przy tego typu odżywianiu poziom występowania raka prostaty, [...]
[...] zażycie kilku związków chemicznych o skomplikowanych nazwach. Każdy, kto miał styczność ze sportem wie, że sterydy wcale nie gwarantują wyników. To nasza budowa genetyczna, dieta i etyka pracy są ostatecznymi sędziami na drodze do sukcesu. Sportowcy osiągają wyżyny wyczynu bez używania sterydów, a wIelu też nie doszło do niczego mimo brania. [...]
[...] nadgarstków podchwytem w siadzie 3 x max 2. Uginanie nadgarstków nachwytem w siadzie 3 x max I to by było na tyle. Jaśniej się chyba nie da . I pamiętajcie, trening, dieta i dużo odpoczynku sprawią że osiągniecie coś, co zmieni waszą sylwetkę choć trochę. Myślę że z efektu będziecie zadowoleni. W razie co pytać śmiało, rozwieję wszystkie [...]
[...] często odtłuszczona sylwetka jest potrzebna do osiągnięcia niższej kategorii wagowej na zawody lub korzystniejszego współczynnika wagi ciała w stosunku do wzrostu. Cykliczna dieta węglowodanowa Najpierw zaczęto analizować mechanizm rozrostu mięśni pod wpływem wysokokalorycznej diety węglowodanowej. Okazało się, że nadmiar węglowodanów prowadzi do [...]
Laywoman/BLOG/redukcja
